Värmen fortsätter - vi badade inomhus

Värmen ligger kvar som ett lock över Distriktet. I dag var det runt 35 grader igen, men på grund av fuktigheten kändes det som 45. Minst.

Följaktligen tog vi bilen till den fantastiska inomhuspoolen vid Tenley Town, en kvart upp på Wisconsin Avenue. Jag har berättat om den här anläggningen tidigare, den öppnade för ett knappt år sedan och är - för Distriktets vidkommande och mått - ett under av ny- och miljötänkande.

Vattnet värms upp av solpaneler på taket, som också ger inomhusvärme under de kalla månaderna. Man använder saltvatten för att minimera kemikalier och klor. Och vattnet cirkulerar i något slags biologiskt slutet system som innebär ytterligare miljövinster.

Sedan är det dessutom ett väldigt roligt ställe att vara på, med ett par rejäla pooler för barn, en riktigt underbar och bred 50 metersbassäng för oss halvproffs på simning (nåja) samt - inte minst - en gigantisk bubbelpool med 38-gradigt vatten som är som manna för min smärtande rygg.

Lillebror slog nytt pers i simning i dag: 21 meter. Och dessutom klarar han nu att simma under vattnet.

I övrigt blev det bland annat fem kilometers löpning i 33-gradig värme framåt kvällen. Snittid per kilometer: 5:16.

I morgon bär det måhända av till en nöjespark. Om inte ett hotande oväder sätter stopp.